saúde mental

Existem relações que acabam no papel, mas continuam vivendo dentro das pessoas. Essa história fala sobre um casal separado há anos, mas que nunca conseguiu realmente se libertar um do outro. Não existe mais amor da forma como um dia existiu, mas ainda restam marcas, dependência emocional, desgaste e feridas...

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  • 11 de maio de 2026

Hoje eu faço 36 anos. Carrego nas costas uma juventude agitada, cheia de excessos, noites fora de casa, festas em lugares que mal lembro o nome, pouco dinheiro e histórias demais pra contar. Vivi tudo no limite, como se o amanhã nunca fosse chegar. E talvez agora eu esteja pagando...

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  • 6 de abril de 2026
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É estranho perceber quando a vida muda de tom. Antes havia planos, ideias, aquela sensação de que tudo podia dar certo se eu me esforçasse o suficiente. Eu realmente acreditava nisso. Acreditava que bastava continuar tentando, continuar lutando, continuar sendo o que esperavam de mim. “Consegui meu equilíbrio cortejando a...

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  • 5 de março de 2026

Hoje eu acordei e pensei: veja o sol dessa manhã tão cinza. Parece contraditório, eu sei. Mas às vezes o sol não está no céu. Está na decisão de continuar. Eu sempre gostei de dias nublados. Eles me desaceleram. Me fazem respirar melhor. Só que, ultimamente, o cinza não tem...

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  • 11 de fevereiro de 2026
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Tem dias em que meu corpo parece um lugar estranho. No início do tratamento, tudo era mais intenso: o silêncio pesava, qualquer barulho incomodava, o sono não vinha como antes. Assusta depender de comprimidos, estar na terceira tentativa de ajuste e ainda assim seguir tentando. Existe um medo quieto de...

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  • 28 de janeiro de 2026
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Ontem à noite, um colega que trabalhou tirou a própria vida.É uma frase dura. Seca. Mas é isso. Não tem como suavizar sem falsear. Hoje o dia começou estranho. Mais pesado. Meio abafado.Não foi um choque imediato. Foi aquela demora esquisita que certas notícias têm até encaixar dentro da gente....

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  • 22 de janeiro de 2026
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